ESIINTYJÄN HERMOSTO

 

Luo kukoistava, kestävä ja tietoinen ura! 

 

Polyvagaalinen lähestyminen esiintyjyyteen

Oletko koskaan ajatellut, että HERMOSTO on TÄRKEIN INSTRUMENTTISI? 

Hermosto on se perusta mille osaamisesi SEKÄ urasi on rakennettu tai tulee rakentumaan.

Uusi mullistava tieto hermostosta ja emotionaalisesta ja peritystä traumasta ja polyvagaalisesta turvan teoriasta yhdistettynä esiintyjien haasteisiin.

Sitä tämä koulutus on. Tämä on ajokortti artismiin. Pääset käsiksi tietoon, mille jokaisen esiintyjän ja taiteentekijän ura tulisi perustua, jotta ala ei aja sinua uupumukseen.

KAIKKI mitä sinun tarvitsee tietää loistaaksesi lavalla, mutta MYÖS iloita urastasi!

Traumavapautesi alkaa tästä hermosto -tiedosta.

 

Haluat:

 -Eroon esiintymisjännityksestä lopullisesti

-Ymmärtää esiintymisen neurobiologiaa

-Kehittää karismaasi

-Luoda KESTÄVÄN uran esiintyjänä

 -Purkaa kärsivän taiteilijan trauma

-Nauttia esillä olemisesta

-Onnistua jännittävissä tilanteissa

-Ymmärtää hermostoa ja sen suojamallistoja

-Nostaa itsesi huippuvireeseen esiintymisiä varten ja mikä tärkeintä palautua nopeasti

-Viimein kokemuksen siitä, miten hermosto ei sabotoi sinun osaamistasi

-Eikä urasi sabotoi yksityiselämääsi!

 

 

Oletko miettinyt kauanko jaksat puskea?

Ehkä sulla on ajatuksia: Vaatiiko tämä unelma minulta liikaa? Vaatiiko tämä ura lähimmiltäni liikaa? Pitäisikö luopua haaveista? Kauanko minun fysiikka ja pää kestää tätä alaa? Kuinka kauan sää jaksat puskea uraasi eteenpäin alalla, mikä on yksi maailman kilpailluimmista ja haastavimmista ja yksinäisimmistä. Sinut hylätään esiintyjyyteen ja artismiin ja ennen kaikkea sinä hylkäät siinä samalla itsesi! 

EI ENÄÄ!

Lakkaa esiintymästä taistele tai pakene tilasta käsin! Opeta kehollesi polyvagaalinen turva ja löydä se hermostollinen tila itsestäsi, joka TUKEE sinun onnistumistasi eikä sabotoi sitä. 

Jos me rakennetaan uraa selviytymisestä käsin, jossain kohtaa tulee vastaan seinä. Seinä, josta ei pääse eteenpäin jos ei tule tietoiseksi hermostosta ja traumasta. Varsinkin jos haluat toimia ammattilaistasolla. Vaatimukset instrumentille, keholle, hermostollesi on silloin kovemmat. Ala huutaa esiintyjän neurobiologian ymmärrystä. 

Vuoden koulutus sinulle laulaja, soittaja, instrumenttiopettaja, laulunopettaja, artisti, esiintyjä, puhuja, näyttelijä jne.. joka haluat kulkea pioneerien polkuja ja ymmärtää syvällisesti viimein, mistä elinvoimaisessa vapaassa ilmaisussa ja kestävässä urassa on kyse

 

Koulutuksessa opit tunnistamaan ja tunnustamaan äänesi, ilmaisusi, luovuuden ja urasi todellisen instrumenttisi eli hermoston

Voimme vihdoin luopua ajatuksesta, että jotkut nyt vaan on lahjakkaita ja toiset eivät. Toiset nyt vaan nauttii enemmän esiintymisestä ja onnistuvat ja toiset vaan eivät. Toiset nyt on parempia kestämään alan paineet. Toiset nyt vaan on kykeneväisempiä rakentamaan kestävän uran.

Luo urasi KESTÄVÄLLE pohjalle. Ei hätätilan pohjalle...

Esiintyjänä sosiaalisen liittymisen hermostollinen tila sekä sen jatke eli leikin tila, on vastaus sinun ja yleisösi synergiaan ja siihen miten sinut nähdään karismaattisena ja valovoimaisena esiintyjänä. Samalla sinä nautit itse esiintymisestä ja itsestäsi. Sinulla on hyvä olla.

 

Maksa kerralla

2850€

sis. ALV

Maksa täällä kerralla

Maksa osissa

250€ /kk

12 kk (Kokonaisuudessaan: 3000€)

Maksa varausmaksu täällä

Tässä valmennuksessa:

-Tulet oppimaan hermoston säätelyn ja PARANTAMAAN hermostosi

-Pääset käsiksi kehossa piilossa pysyvään implisiittiseen traumaan

-Opit muuntamaan trauman energian kehostasi niin, ettei se enää ohjaa urasi eikä elämäsi kulkua

-Opit mullistavan tieteeseen perustuvan TraumaNeuro manifestaatio protokollan

-Ymmärrät ja muunnat alaan liittyvän kollektiivisen, systeemisen trauman

-Ymmärrät esiintyjän hormonitoiminnan

-Valmennuksen suurin anti on pienet ohjatut harjoitukset joilla tunnistat, tunnustat ja lopulta muunnat energiasi integroimalla harjoitukset arkeesi ja lavalle

-Saat viestituen silloin kun tarvitset sitä

-Saat tuen ja kannattelun, jota ilman aikaisemmat muutosyritykset eivät ole onnistuneet

-Saat viimeisimmän tieteellisen tiedon hermoston ja trauman yhteydestä suoraan Peter A. Levineltä ja muilta maailman johtavilta hermosto- ja traumatutkijoilta.

VUODEN AIKANA...

Opit toimivan systeemin käsitellä sinun hermostolliset triggerisi sekä  tiedostaa ja muuntaa rajoittavat uskomukset positiivisiksi uskomuksiksi.

Saat kokemuksellisen, arkeen ja lavalle integroidun tiedon luottamuksesta,
turvasta ja rauhasta
somaattisten ja polyvagaalisten harjoitusten kautta.

 Saat neuroedjukaatiota
- todellisen ymmärryksen
ja viimeisimmän tutkimustiedon
esiintyjän hermostosta ja hormoneista

Löydät yhteyden itseesi, muihin, merkitykseesi sekä  missioosi 
ja saat tukea sinun missiosi toteuttamiseen.

VALMENNUKSEN SISÄLTÖ: 


-TraumaNeuro metodin mukainen terapeuttinen, sinun hermostosi parantava valmennus Kajabi sovelluksen kautta

-1:1 TraumaNeuro -istunto x 2. 


-Esiintyjän hermosto valmennus: oma prosessi kajabi sovelluksen kautta

-Vierailevat luennoitsijat toiminnallisen neurotieteen ja huippuvireen asiantuntijoilta


-Säätely- ja Leikki Live zoomit ryhmän kanssa 2 krt/kk joissa pääset kysymään kysymyksiä ja harjoittelemaan säätelyä ja leikin hermostollista tilaa ryhmän kanssa

-Whatsupp viestituki

-Bonuskurssi: Hermostohengitys

Asiakkailtani kuultua:

 

"Mulla ei ole enää hätää luoda mun uraa artistina, mää vaan meen ja nautin ja leikin"

"Vaikka mulla on ADHD, oppiminen tuntuu nyt selkeämmältä"

"Tämä on pelastanut minun elämän"

"Eeppistä materiaalia"

"Tämä on ollut mitä transformoivin matka"

"Kiitos, että valmensit musta rohkeemman"

"Siinä tilanteessa olisin ennen räjähtänyt täysin"

"Ilman näitä harjoituksia en olisi koskaan selvinnyt tästä"

"Olen kuin eri ihminen

"Tämän hermostotyöskentelyn ansiosta uskallan nyt olla näkyvämpi"

Moi, mää oon Inga.

Trauma-informoitu somaattinen valmentajasi

Koulutukseni ja kokemus:

 

-Trauma-informoitu somaattinen hermosto- ja traumavalmentaja ja traumainformoitu laulunopettaja

-25 vuoden kokemus moninaisena esiintyjänä

-Laulunopettaja AMK (Helsingin Ammattikorkeakoulu, 2006)

-Complete vocal technique -opettaja (Complete vocal Institute, Tanska 2012)

-Laulunopettaja YAMK, Oulun Ammattikorkeakoulu 2020)

-SFT -energiahoitajakoulutus (Joogakoulu Ong Namo 2024)

-TraumaNeuro -valmentaja (Institute of Happiness, Susanna Tanni 2024)

-20 vuoden kokemus opettamisesta ja valmentamisesta erityisesti toisella asteella (Oulun konservatorio (2006-2024)

-The Fox Method: Nervous system & The Arts. LEVEL I ja Level II (Muscle Music, Ruby Rose Fox)

-Yrittäjä (2017 ->) 

-Traumavapaus Akatemian luoja

MINUN TARINANI:

 

 

Olin 15 vuotias kun tajusin, että mustahan muuten tulee isona laulaja. Mistä tämä oivallus kumpusi? No siitä, että mikään asia maailmassa ei tuonut minulle enemmän iloa, merkitystä, turvaa, mielenrauhaa ja jäätäviä kiksejä kuin musiikki ja sen mukana laulaminen ja tanssiminen. Musiikki oli minulle koko kehon valtaava kokemus flowtilasta, mikä tuntui maailman parhaalta. Varsinkin ympäristössä, missä ei tuettu yhteyteen, eikä tunteiden näyttämiseen vaan pyrittiin selviytymään.

 

Päädyin opiskelemaan musiikkia ammatikseni. Minun alkuperäinen käsitykseni laulajan ammatista oli se, että saan toteuttaa tuota luovaa flowtilaa päivästä toiseen, olla kanava, synnyttää lauluja omassa taiteilijan kuplassani. Mutta. Opintojen ja koulun käsitys tuntui olevan eri.

Minulle syötettiin opiskelijavuosien varrella ajatus kilpaillusta alasta ja siitä mihin kaikkeen minun pitää muokkaantua, että pärjään ja selviydyn alalla. Miten minun tulee tuoda itseäni esille, oppia aivan kaikki laulutekniikasta, mielistellä tuottajia, levy-yhtiöiden setiä ja kanssamuusikoita sekä yleisöäni. Miten minun kuuluu mukautua ja miellyttää ja kehittää itseäni alan ”tarpeita” vastaavaksi.

 Vuosia ja vuosia jahtasin unelmaa artistiuudesta, joka ei kuin pieneltä osin vastannut sitä unelmaani, mitä minä olin muusikon uraltani odottanut. Tämä ajoi minut lopulta fyysisesti ja henkisesti jamaan, missä kärsin päivittäin migreeneistä, koska minun hermosto ei kestänyt sitä kuormaa joka lisääntyi sen mukaan kun maineeni kuitenkin kasvoi ja urani eteni. Voice of finland, paljon keikkoja, fyysistä matkustamista, huonoja yöunia, kyllä sää tiiät keikkaelämä.

Päälle vielä äärettömän kova emotionaalisesta traumasta johtuva perfektionismi, joka ajoi minua koko ajan ymmärtämään aivan KAIKEN laulutekniikasta. Opiskelin itseäni loputtomiin ja vaadin itseältäni paljon. Kuinka monet kerrat raahauduin migreenin kourista, pöntön vierestä oksentamasta laittamaan meikit ja hymyn naamalle ja raahauduin lavalle.

 Tämä kaikki eskaloitui niin pahasti, että minun oli vaan PAKKO alkaa tekemään ratkaisuja. Ura ei voinut jatkua jos se vei minulta terveyden. Valitsin mielenrauhan ja fyysisen terveyden. Uskon, että moni artisti joutuu jossain kohtaa tekemään tämän valinnan. Kumpi on tärkeämpää missio vai mielenrauha, cheekin sanoin.

Palasin kotikonnuille pohjoiseen, maitojunalla varmaan moni sanoisi. Ammatillinen itsemurha monet huusi perään. Eihän siellä pohjoisessa ole verkostoja ja sceneä. Kaikkihan on täällä helsingissä. Inga, mieti nyt vielä. Sää oot niin lahjakas, sää oot maailma tähti. Sun pitää vaan jaksaa vielä. Mutta mää halusin valita ITSENI.

Päädyin tekemään toista onneksi itselleni rakasta ammattia, opettamista. Valmensin vuosia tulevia ja nykyisiä laulajatähtiä konservatoriossa kunnes päätin kokeilla siipiäni yrittäjänä. Hermosto- ja artistivalmentajana. 

Päädyin tutustumaan TraumaNeuro metodiin ja sitä kautta tutustuin hermostoon ja hermoston tuottamaan energiaan, joka mullisti minun maailmani niin voimakkaasti että tässä sitä nyt ollaan. Opin miten supistunut selviytymisenergia meidän hermoston kudoksissa vaikuttaa meidän hengitykseen, instrumenttiin, ilmaisuun. Hyppäsin yrittäjksi, jotta voin auttaa ihmisiä yleisesti traumavapaiksi, mutta pohjakoulutukseni ja kokemukseni huomioiden niin tietenkin myös laulajille, joten tämä, tämä uraa uurtava koulutus on nyt viimein totta!

Nyt olen kultivoinut hermostoni kantokykyä ja luonut niin pysyvän turvan tilan kehooni että aivan naurattaa kuinka nautinnollista esiintyminen nykyään on. Lava on turvallinen paikka, ihmiset joille esiinnyn ovat turvallisia eikä traumatriggerit aktivoidu odotuksista, katseista, high notesta tai ns. virheistä tms.

VASTA yrittäjäksi ryhtymisen jälkeen artistitrauma alkoi valkenemaan minulle.. Yrittäjänä olen halunnut tuoda kaikille ihmisille tietoutta hermoston parantamisen mahdollisuuksista sekä opettaa laulajia ja artisteja. Kunnes tajusin viimein asiakkaideni kautta lähteä yhdistämään nämä kaksi maailmaa. Trauman muuntamisen artistina.

Cheekin kirja - Missio vai mielenrauha sekä PMMP dokkari avasi minun traumani hanat.. itkin kirjan ja dokkarin tahdissa omaa menetettyä uraani, kaikkea sitä mihin minulla nuorena olisi ollut mahdollisuus, jos vaan.. olisin HALUNNUT enemmän. Ollut vahvempi. Ollut hurjempi, vallankumouksellisempi, miellyttänyt enemmän ja katsonut sopimatonta käytöstä läpi sormien. Jos olisin luopunut itsestäni. Jos vaan olisin kärsinyt enemmän.

EI HERRANJUMALA!! EI. EI. EI.

Kaikesta tästä mää olen alitajuisesti SYYTTÄNYT ITSEÄNI KAIKKI NÄMÄ VUODET.

Tää meidän ala kärsii kollektiivisesta traumasta ja tällä alalla työskentelee paljon ihmisiä, jotka eivät ymmärrä tätä traumaa ja ennen kaikkia HYÖTYVÄT SIITÄ.

Joten meidän itsemme luovan alan ammattilaisina tulee ymmärtää tämä trauma, jotta voit edetä urallasi luottaen VAHVASTI itseesi.

Mun missio on muuntaa meitä artisteja vahvoiksi, jotta me muunnetaan tämä kieroutunut ala. Mutta ei sillä lailla toksisen vahvoiksi vaan pehmeän ja terveen vahvoiksi. Se on mahdollista. 

 

VARMISTETAAN, ETTÄ TÄMÄ KOULUTUS ON SUA VARTEN?

Voit varata 30 minuutin puhelinajan kanssani ja vastaan enemmän kuin mielelläni kaikkiin sun kysymyksiin ja kerron lisää!

Alta pääset mun ajanvaraukseen ja jos sieltä ei löydy mieleistä aikaa ota yhteyttä:

[email protected]

AJANVARAUKSEEN

 © Inga Söder 2025
 Tietosuoja